この度の胆振東部地震で被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。
被災地の皆様の安全と一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。
震災時は不安や緊張で気が張り詰めています。
高いストレス時には、自分のこころや体が疲れていることに気づきにくいものです。
ゆっくり食事をとる、会話をする、十分睡眠をとるなど、休息をとるように心がけましょう。
この度の胆振東部地震で被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。
被災地の皆様の安全と一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。
震災時は不安や緊張で気が張り詰めています。
高いストレス時には、自分のこころや体が疲れていることに気づきにくいものです。
ゆっくり食事をとる、会話をする、十分睡眠をとるなど、休息をとるように心がけましょう。
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