2018/10/18
こんにちは。 日に日に寒さが増してきました。 空気も乾燥して、鼻の奥がつーんと痛くなります。 明日の中標津の最低気温は-1℃だそうです。 峠では雪の予報が出ているんですね。 今年の冬は早いかもしれませんね。 みなさまも体調管理に注意して、暖かくお過ごしくださいませ。<(_ _)> *** 今日の道新の夕刊に、なかうら相談室のチラシが入りました。...
2018/09/09
この度の胆振東部地震で被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。 被災地の皆様の安全と一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。 震災時は不安や緊張で気が張り詰めています。 高いストレス時には、自分のこころや体が疲れていることに気づきにくいものです。 ゆっくり食事をとる、会話をする、十分睡眠をとるなど、休息をとるように心がけましょう。
2018/08/15
こんにちは。  中標津は毎日、じめじめした日が続いています。  夏らしい夏がないまま、秋になってしまうのでしょうか。  もうちょっと夏を楽しみたいと思っているのですが、みなさまはいかがですか。(*^_^*)...
2018/08/12
 夏休みももう少しで終わりですね。夏休みの終わりを前に、学校へ行くことに苦痛を感じているお子さんがいらっしゃるかもしれません。夏休み明けは、学校への行き渋りや自死が多い時期でもあります。...
2018/07/17
このたびの西日本豪雨の災害に対し、心よりお見舞い申し上げます。被災地域の皆様の一日も早い復旧をお祈りいたします。 ・・・・・・・・・・・  こんにちは。...
2018/05/31
こんにちは。 中標津はここ数日、暑い日が続いていましたが、今日は久しぶりに雨が降っています。 暑い日が続いた後の雨は、身体が休まるような感じがします。 今日は番組のお知らせです。(^^) 今日31日の午後8時からEテレ「ハートネットTV」で、「ハラスメント二次被害~セカンドハラスメントを考える~」が放送されます。...
2018/05/31
こんにちは なかうら相談室でこころのサポートを担当しております 中浦久美子です。 ブログを観に来てくださってありがとうございます。 背景の写真は、家の前で毎年咲いてくれる桜です。このあいだ(2018.5.15)撮ったものです。 ブログも新しいホームページ(HP)で始めることにしました。...